步伐训练主要以身体形态的训练为主，训练小战士的军人形象、仪表，包括起步走、齐步、跑步、踏步等。
对于军人来说，良好的体能是执行一切军事行动的基础。体能训练是青少年刚入军事夏令营重要的起步期、拔节期、塑型期，是战斗力建设的“基础工程”。
站军姿，又名“拔军姿”，不仅能挺拔身形，更能锻炼定力和耐力，增强意志力。为挺拔如青松的小战士们点赞！
烈日骄阳，刻苦训练不怕累，炎炎夏日，汗如雨下湿衣衫，身体的酸痛疲倦，铸就演兵场上的飒爽英姿，百折方不挠，百炼终成钢。
军事礼仪让军人的气质由内而生。标准的军礼，飒爽的身姿，行如风、站如松、坐如钟，目光坚定，动作划一，练的是军姿，塑的是气质。
