军体拳与拳击合二为一,迸发新能量

时间:2021-01-27 13:24 浏览:72次

今天的活动安排内容是学习军体拳,然后进行拳击演练。

拓展训练的教官为学员们讲解了军体拳的基础知识

教官邀请学员进行现场试演练。 

然后,拓展教练为大家示范了整套拳法,大家边看边学。

虽然是初学军体拳,但学员们的一招一式都有模有样。

教官耐心指导,纠正、规范学员动作。

嘿!哈!整套动作记心中,军体拳天天练,强身健体,接下来开始进行拳击初体验。

先自己比试两下找找感觉!

拳击是一场真正的较量,大家准备好了吗?

拳击是有张有弛的进攻、防守的艺术,紧张、刺激,充满节奏感。

拳击场上的学员对抗得认真,围观的学员看得目不转睛。练习军体拳不但可以锻炼身体,可以锻炼力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。

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